乒乓球拍的重量選擇取決于個人的打法和力量水平。以下是不同重量乒乓球拍適合的球友類型：
(1)超輕球拍(橫拍80-85克，直拍75-78克)：適合初學者，小朋友和女性使用。這類球拍上手容易，穩定性好，對于力量較小或技術尚未成熟的玩家來說，更容易掌控。

(2)輕球拍(橫拍85-89克，直拍78-80克)：適合業余中等水平的玩家。這類球拍能夠滿足一般的中近臺拉球和打點業余比賽的需求。



(3)適中重量球拍(橫拍90-95克，直拍81-86克)：適合半專業或專業運動員使用。這類球拍性能穩定，適合各種打法和技巧，是乒乓球拍的"黃金重量"。

(4)偏重球拍(橫拍96-105克，直拍87-95克)：適合力量大，爆發力好，手指手腕力量好的運動員。這類球拍能夠提供更好的底勁和彈性，幫助球員打出更有威力的球。

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  銀河09B/09D乒乓球拍

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