清洗運動鞋內部時，步驟如下：
(1)拆洗鞋帶和鞋墊：在清洗運動鞋內部之前，先拆下鞋帶和鞋墊。鞋帶可以用肥皂清洗，輕輕搓洗即可。鞋墊如果比較臟或有異味，可以單獨進行清洗。

(2)去除異味：如果鞋子內部有異味，可以使用白酒或白醋進行清洗。將少量的白醋倒入溫水中，然后將鞋子放入浸泡半個小時左右，白醋的揮發性可以幫助去除異味。另外，也可以在鞋子內部撒一些白酒，待其自然揮發。



(3)刷洗鞋內：使用軟毛刷或牙刷蘸取適量清潔劑(如肥皂水或專用鞋類清潔劑)，輕輕刷洗鞋內。注意力度要適中，避免損傷鞋子的材質。特別是鞋舌和鞋跟部分，容易積聚污垢，需要仔細清洗。

(4)徹底沖洗：用清水將鞋內徹底沖洗干凈，確保沒有殘留的清潔劑。

(5)晾干鞋子：將鞋子放在陰涼通風處自然晾干。避免陽光直射或高溫烘干，以防鞋子變形或材質受損。

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  AJ LEGACY 312(HV1807)女子運動鞋

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