如果阿迪達斯運動鞋磨腳踝，可以嘗試以下幾種方法來解決：
(1)酒浸法：將白酒(約25克)倒入運動鞋內，晃動幾次，然后放置一小時。這樣可以讓皮質變得柔軟，減少磨腳的情況。如果磨腳的是鞋的邊緣，比如腳后跟，可以將濕紙巾晾干后充分浸透白酒，然后固定在磨腳的地方，放置一晚，第二天再穿。

(2)搟壓法：如果運動鞋的邊緣部分磨腳，可以用濕毛巾在磨腳部位捂幾分鐘，使其變軟，然后用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力搟壓幾遍，使其變得光滑平整。



(3)楔掌法：如果夾腳情況嚴重，可以用濕毛巾把鞋捂濕，再用鞋楔撐大，這樣穿起來會更舒適。

(4)錘擊法：如果鞋底磨腳，可以將鞋套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整。如果沒有鞋拐子，也可以使用其他鐵器代替。

(5)使用后跟貼或創口貼：如果沒時間進行上述處理，可以選擇使用有些許厚度的后跟貼或創口貼，貼在容易磨腳的內側，這樣可以緩沖腳與鞋子磨擦的面積，減少磨腳。

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  阿迪達斯DROP STEP XL(GZ1585)女子運動鞋

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