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羽球初學者常見四大挑球錯誤

2019-05-19  閱讀[92]
導讀:羽球初學者在擊球瞬間往往不會根據不同的擊球點高度和欲還擊的飛行弧線,很好地地控制好擊球拍面用力的方向。如來球離網較遠,或擊球點較高時,拍面可稍后仰向前上方挑球;如來球較近網,或擊球點較低時,拍面應充分后仰接近向上,而且在擊球時要用力向上揮拍多一些,以避免球下網。......
初學者在學習和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤:
1.左腳在前,右腳在后,而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時,往往更容易出現。

2.球拍后引動作過大,主要用肩關節發力,猶如打網球時的抽球,不但擊球沒有速度,而且也影響了動作的一致性。

羽球初學者常見四大挑球錯誤

3.擊球點偏后,或太靠近身體。正確的挑球擊球點應在自己身體的外側偏前的位置。

4.擊球瞬間沒有根據不同的擊球點高度和欲還擊的飛行弧線,很好地地控制好擊球拍面用力的方向。如來球離網較遠,或擊球點較高時,拍面可稍后仰向前上方挑球;如來球較近網,或擊球點較低時,拍面應充分后仰接近向上,而且在擊球時要用力向上揮拍多一些,以避免球下網。

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