185克的重量，對成人而言略偏輕，不算沉。

胳膊和肩難受大部分是因為動作不夠流暢和協調，很大程度上是因為打球時肩膀沒有放松，略有點提肩或聳肩，就容易導致大臂亂動，就會導致肩和胳膊難受。建議多注意放松肩部，少動大臂。