碳素245和290手感比較脆硬，控制一般，245相對好一些。我推薦用45，彈性足夠用，板子也夠硬挺，同時手感好，控制好，更適合業余水平的快弧打法。不挑膠皮，正手推薦典馳D省套，海綿彈性好，攻球速度快，拉球弧線低平，下扎；反手多尼克X2，速度和旋轉比較均衡。