本人有十年的跑齡，生活工作都在上海，每年也最希望在上馬能跑個漂亮的成績。

不過去年不一樣，艱難形勢下我覺得只要有比賽跑就夠了，并沒有執著于最終成績。

或許是沒有負擔，即使是第三槍才開跑，我也跑出了248的成績，離我PB并不遠。2022年就這樣結束了，略帶遺憾卻也讓我對新一年有更多期待。

上馬沒能刷新最好成績，今年冬訓我準備增強跑量，每周的單次跑動也會更長，到春季再去完成PB的目標。在Invincible系列推出之前，我最喜歡穿的是Infinity系列，二者都是強調穩定與緩震的跑鞋，但由于中底材料差異，我更喜歡Invincible的腳感。

最吸引我的是作為耐克多款頂尖競速跑鞋都應用的材料(如Vaporfly)，ZoomX泡棉為Invincible帶來了更靈敏的反饋，這一代腳感調教就更為出色，用量加厚中底緩震表現更強。

"中底加厚但重量沒增多，從視覺上看這雙鞋更瘦了，我這雙42.5碼重285克，穿上沒有墜腳的感覺。"

日常訓練為了避免枯燥，我會跑濱江步道，無論是觸地緩沖，還是前移過程的平穩感，再到離開地面時的靈活性，中底調校之后的NikeInvincible 3在起伏變化的濱江都有靠譜的表現，而其高靈敏度的反饋也讓我將它當做了很多耐力課的首選鞋款。