本人情況：本人體重150斤，身高180，坐標(biāo)帝都，跑步小白一枚，當(dāng)前的月跑量大概100公里吧，對(duì)于跑鞋也沒有什么研究和太高的要求。

因?yàn)樵诶顚幊p19之前，一直穿nike，也沒有出現(xiàn)磨腳的情況，所以為了保險(xiǎn)起見，還是準(zhǔn)備再選擇nike，同時(shí)考慮自己的跑步能力以及價(jià)格因素，因?yàn)椴惶矚g黑色的鞋，所以買的白色，44.5碼。

舒適度：對(duì)比超輕19，最明顯的就是不再磨腳了，跑了兩次10公里，每次都只穿一雙跑步襪，沒有出現(xiàn)磨腳的情況，也沒有任何腳部不適的感覺。

緩震性能：這方面也有明顯的感覺，fly 4的緩震比較硬，軟彈的感覺上明顯不如超輕19，不過這個(gè)軟彈的感覺也不是越軟越彈就越好的，適合自己就可以，我個(gè)人覺得fly4的這個(gè)彈性就可以了，我并不覺得軟彈性越高就越好。

耐磨度：本人目前只跑了2次10公里，沒有什么磨損。

透氣性：這方面沒問題，鞋面針織網(wǎng)紗一樣的材料，很透氣，穿來跑步?jīng)]有覺得有悶?zāi)_的感覺。

總結(jié)
對(duì)于我個(gè)人來說，主要是為了解決磨腳的問題，那么耐克Zoom Fly 4就是一雙不錯(cuò)的跑鞋，直接解決了問題，并且也是日常跑步鍛煉，都比較適合的，我目前一周跑3-4次，每次大概10公里，這個(gè)跑量沒有辦法跟大神們相比，對(duì)于我來說，fly 4就足夠了，并且價(jià)格在活動(dòng)期間也比較合適，推薦喜歡的朋友可以入手。