保證足夠彈性的前提下，較輕的球拍擺速無疑更快，手腕微調動作會更寬裕。但是太輕的球拍很難保證足夠彈性，所以只能優化。
對于橫板，
乒乓球膠皮一般要頂著拍柄粘貼，難以靠減小面積來減重，只能換個輕點的乒乓球膠皮型號，增重倒是不難。一般橫拍不要超過190克，否則對使用者的肌肉力量要求很高，業余愛好者往往難以承受。對于初學者來講，170-185克是最理想的范圍。
對于直板，正手乒乓球膠皮由于留出空位，可以減輕些許重量。反手亦可按需留空，不貼滿，整體減重。但膠皮越靠拍頭，球拍整體重心也越靠拍頭，雖無絕對的高下之分，但要符合個人手感習慣。如果幾乎不橫打，反面可以貼顆粒膠配重，調節手感。顆粒膠一般較輕，尤其是長膠，可大大降低球拍整體重量。對于初學者，直板較為理想的重量是在160-175克之間，不超過185克最好。
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