打乒乓如何拉弧圈球[技術(shù)要點(diǎn)解析]

2017-06-28 閱讀[181]

導(dǎo)讀：弧圈球可分為兩種:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉(zhuǎn)弧圈，前沖弧圈，側(cè)旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱(chēng)小上旋)和不轉(zhuǎn)弧圈。

按擊球的方位來(lái)劃分，弧圈球可分為兩種：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉(zhuǎn)弧圈，前沖弧圈，側(cè)旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱(chēng)小上旋)和不轉(zhuǎn)弧圈。以上各種弧圈球的基本動(dòng)作要領(lǐng)分別簡(jiǎn)述如下：

1.正手加轉(zhuǎn)弧圈球：(以右手為例)左腳在前，右腳稍后，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當(dāng)來(lái)球從臺(tái)面彈起時(shí)，右腳蹬地，腰部向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)，上臂帶動(dòng)前臂向左前上方加速揮動(dòng)，擊球瞬間，整個(gè)身體的動(dòng)量傳遞到手腕，加速度達(dá)到最大。在來(lái)球的下降初期摩擦球的中部或中上部。擊球后重心移至左腳。

2.正手前沖弧圈球：站位基本上與加轉(zhuǎn)弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉(zhuǎn)弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，腿，腰，上臂，前臂依次進(jìn)行動(dòng)量傳遞，擊球瞬間手腕向內(nèi)向前略為轉(zhuǎn)動(dòng)，加速度達(dá)到最大，在上升后期或高點(diǎn)期摩擦球的中上部。擊球后，重心移至左腳。

3.直板正膠正手弧圈球(俗稱(chēng)小上旋)：與反膠弧圈動(dòng)作要領(lǐng)基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦系數(shù)小于反膠，缺少粘性，觸球面積沒(méi)有反膠大，如果摩擦過(guò)薄，就容易"打滑"，所以在擊球時(shí)要加強(qiáng)手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，擴(kuò)大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區(qū)別。此外，正膠弧圈動(dòng)作較小，以前臂發(fā)力為主，球的弧線(xiàn)較低。

打乒乓如何拉弧圈球[技術(shù)要點(diǎn)解析]

4.正手側(cè)旋：擊球準(zhǔn)備姿勢(shì)和整個(gè)身體的用力方法與加轉(zhuǎn)弧圈球相似，但在擊球時(shí)，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側(cè)向左前上方(近似于弧形)發(fā)力。在拉側(cè)旋球時(shí)，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側(cè)上旋;如果擊球的中下部，主要以向內(nèi)向前發(fā)力為主，往往會(huì)拉出側(cè)下旋弧圈球。在實(shí)踐中，一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員常有運(yùn)用。

5.不轉(zhuǎn)弧圈球(亦稱(chēng)假弧圈)：初學(xué)者可在掌握了加轉(zhuǎn)弧圈球的動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，把拍形稍后顧，觸球的中下部，手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉(zhuǎn)弧圈球。

6.橫拍反手弧圈球：兩腳平行或左腳稍后站立，兩膝微屈。擊球前，將球拍引至腹部下方。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂迅速向上揮動(dòng)，結(jié)合手腕向上轉(zhuǎn)動(dòng)的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過(guò)程中，兩腿向上蹬伸。

7.直拍反手反面拉弧圈球：由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發(fā)揮受到限制，所以難以拉出像橫拍一樣高質(zhì)量的弧圈球。

隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，中國(guó)直拍運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)新意識(shí)的加強(qiáng)，為了彌補(bǔ)直拍反手位技術(shù)的不足，目前已有許多運(yùn)動(dòng)員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點(diǎn)，開(kāi)始運(yùn)用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術(shù)。此項(xiàng)技術(shù)對(duì)于初學(xué)者掌握起來(lái)可能難度較大，此處僅作為一種中國(guó)乒壇的技術(shù)創(chuàng)新信息介紹給初學(xué)者，并希望有越來(lái)越多的初學(xué)者對(duì)這一新技術(shù)進(jìn)行嘗試，使之得以普及。

其動(dòng)作方法是：兩腳平行或左腳稍后站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內(nèi)收，拍形前傾。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂迅速向前上揮動(dòng)，擊球瞬間手腕向右前上方轉(zhuǎn)動(dòng)，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球后，重心放在兩腳中間。