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競速跑鞋配速多少以內

2024-05-19 閱讀[559]

導讀：競速跑鞋更適合配速較快的跑者，因為他們需要更輕便，更快速的鞋子來提高跑步效率。一般來說，競速跑鞋更適合配速在5分鐘/公里以內的跑者，這個配速范圍大致相當于全馬比賽成績在3小時30分以內的水平。

競速跑鞋配速多少受多種因素的影響，如跑者的體能，跑步經驗，訓練目標等。一般來說，競速跑鞋更適合配速較快的跑者，因為他們需要更輕便，更快速的鞋子來提高跑步效率。

競速跑鞋配速多少以內

競速跑鞋配速多少以內

根據(jù)一些跑者的經驗和建議，競速跑鞋更適合配速在5分鐘/公里以內的跑者，這個配速范圍大致相當于全馬比賽成績在3小時30分以內的水平。

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