運動鞋如果買寬了，可以嘗試以下幾種方法來解決：
(1)更換鞋墊：在鞋內添加合適的鞋墊，不僅可以增加舒適度，還能調整鞋子的寬度，使鞋子更加貼合腳型。

(2)使用后跟墊：市面上有售賣的專門對付鞋子磨腳或鞋碼大了的后跟墊，雖然可能不能完全解決寬度問題，但也能起到一定的作用。



(3)穿厚襪子：穿上厚實的襪子，如棉襪或羊毛襪，可以填補鞋子里的空隙，使鞋子更加貼合腳型，同時增加保暖效果。

(4)調整鞋帶綁法：通過改變鞋帶的綁法，如將鞋帶穿過鞋跟下方的孔洞，再綁在腳背上方的孔洞上，可以調整鞋子的松緊度，使鞋子更貼合腳型。

(5)專業鞋店調整：如果以上方法都無法滿足需求，可以考慮到專業的鞋店或修鞋店尋求幫助，他們可能有更專業的工具和方法來調整鞋子的寬度。

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  耐克C1TY(FZ3863)男子運動鞋

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