運動鞋的舌頭老跑偏是一個比較常見的問題，以下是一些參考建議：
調整鞋帶系法：
(1)嘗試改變鞋帶的系法，如交叉穿孔，反向穿孔等，使鞋帶更牢固地固定住鞋舌，防止其跑偏。
(2)在鞋帶的最后一步，不是在外面系帶，而是繞到鞋舌下面將鞋帶系緊，這樣可以增加鞋舌的穩定性。
(3)在鞋舌的上下兩側都打上結，這樣鞋舌就能被鞋帶牢牢地固定住，不會輕易移位。



加固鞋舌一側：
如果鞋舌總是偏向一側，可以嘗試將這一側的鞋帶加固加牢，這樣鞋舌在穿著時就不容易跑偏了。

注意走路姿勢：
有時候，走路姿勢不正確也會導致鞋舌跑偏。嘗試調整自己的走路姿勢，確保腳部受力均勻，這有助于減少鞋舌跑偏的情況。

選擇適合的鞋子：
不同人的腳型不同，選擇適合自己腳型的鞋子非常重要。如果鞋子與腳型不匹配，鞋舌就容易跑偏。因此，在購買鞋子時，要確保試穿并走幾步，以確保鞋子與腳型匹配。

考慮鞋舌材質：
鞋舌的材質也會影響其穩定性。如果鞋舌的材質較滑或較薄，就容易發生偏移。在購買鞋子時，可以選擇鞋舌材質較厚，有防滑設計的款式。

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