羽毛球發球需要用手腕，手腕在羽毛球發球中起著至關重要的作用。

手腕在發球中的作用
(1)控制拍面角度：手腕的靈活轉動可以調整拍面的角度，從而控制球的飛行方向和弧度。例如，發高遠球時，手腕需要迅速內旋，使拍面與地面保持一定的角度，以便將球擊得又高又遠。



(2)增加擊球力量：手腕的爆發力是發球力量的重要來源之一。通過手腕的快速屈指發力，可以將身體的力量有效地傳遞到球拍上，增加球的初速度。

(3)提高擊球準確性：手腕的精細控制有助于將球準確地發到指定的區域。發球時，手腕的微小調整可以改變球的落點，使對手難以預測。

發球時手腕的運用技巧
(1)準備姿勢：發球前，手腕應處于放松狀態，以便在擊球時能夠迅速發力。同時，手腕應與手臂和肩部保持協調，形成一個穩定的發力鏈。



(2)擊球瞬間：擊球瞬間，手腕需要迅速屈指發力，將力量傳遞到球拍上。同時，手腕的轉動應與手臂的揮動相配合，形成一個流暢的發力動作。

(3)隨揮動作：擊球后，手腕應繼續跟隨手臂的揮動進行隨揮，以確保力量的完全釋放和球的穩定飛行。

不同發球方式對手腕的要求
(1)正手發球：正手發球時，手腕需要更多地參與內旋動作，以便將球擊得又高又遠。同時，手腕的爆發力也是正手發球力量的重要來源。



(2)反手發球：反手發球時，手腕的轉動方向與前臂的轉動方向相反，需要更加精細的控制。通過手腕的靈活轉動，可以調整球的飛行方向和弧度，使對手難以適應。

• 
  薰風DS-202羽毛球拍

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥1992390人想購買
  更多優惠券

  領券購買