肩部發力主要依賴于肩部的旋轉和伸展動作，通過肩胛骨的移動和肩關節的轉動，將力量傳遞到手臂和球拍上。這種發力方式能夠產生較大的揮拍速度和擊球力量。

發力技巧
(1)準備姿勢：側身對網，雙腳前后站立，前腳腳尖指向網前，后腳腳尖稍外展。身體微微下蹲，膝蓋彎曲，重心放在后腳上。手臂自然下垂，球拍握在手中，準備迎擊來球。



(2)引拍動作：當來球接近時，手臂開始向后引拍，同時肩部開始向后旋轉。引拍過程中，手臂和肩部要保持放松，以便更好地積蓄力量。

(3)肩部發力：擊球瞬間，肩部迅速向前旋轉，帶動手臂和球拍向前揮動。肩部發力時，要注意肩胛骨的移動和肩關節的轉動，確保力量能夠順暢地傳遞到手臂和球拍上。同時，手臂也要配合肩部的發力動作，進行伸展和收縮，以增加擊球的力量。



(4)擊球點：擊球點應位于身體的前上方，這樣能夠更好地利用肩部的發力。擊球時，要保持手腕的放松和靈活，以便更好地控制擊球的方向和力量。

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