羽毛球發網前小球時可以踮腳。發球時，重心放在前腳，后腳腳尖踮起，保持發完球可以隨時啟動的狀態。

具體來說，發網前小球時，站位一般采用丁字步，以右手持拍為例，左腳在前，右腳在后，后腳腳尖踮起。持拍手反手握拍，抬手肘讓拍頭低于手腕，用拇指和食指捏住羽毛的末端部分，球頭置于拍面甜區，拍面平行于球網。發球時，用小臂平行往前推，注意保持拍面和球的位置不變。



踮腳的作用
(1)保持身體平衡：發球過程中，踮腳有助于調整身體重心，保持身體穩定，從而提高發球的準確性。
(2)快速啟動：踮腳使腳部肌肉處于緊張狀態，可以在發球后立即啟動，迅速移動到下一擊球位置，為接下來的比賽做好準備。

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