羽毛球推球技術主要有以下幾種:
1.正手推球技術要點
(1)擊球點要高:盡量在球拍從高向低揮動至接近網高的位置擊球,這樣可以使球以較高的弧度飛過網去,增加對方回擊的難度。
(2)手腕用力:擊球瞬間,手腕要突然發力,通過手腕的閃動和手指的捻動,將力量集中在球拍上,使球獲得較快的速度和較大的力量。
(3)動作隱蔽:在引拍和擊球過程中,要盡量保持動作的隱蔽性,避免讓對方過早判斷出自己的擊球意圖。
2.反手推球技術要點
(1)拇指頂壓:擊球瞬間,拇指要頂住拍柄的寬面,以增加擊球的力量和穩定性。
(2)手腕靈活:反手推球時,手腕的靈活性非常重要,要通過手腕的轉動和手指的捻動來控制球的方向和速度。
(3)注意擊球角度:由于反手推球的擊球點相對較低,因此要注意控制擊球的角度,使球以合適的弧度飛過網去。