技術動作重難點
1.握拍與發力
重難點：正確的握拍是推球技術的基礎，發力時，需要協調運用手腕，手指和小臂的力量，將力量集中在球拍上，以產生足夠的速度和力量。

舉例：正手推球時，一般采用正手握拍，擊球瞬間，手腕由伸到屈快速閃動發力，同時手指配合握緊球拍，小臂做內旋動作，將力量傳遞到球拍上。若握拍過緊或過松，發力不順暢，都會導致擊球無力或失誤。



2.擊球點
重難點：準確的擊球點是推球質量的關鍵。擊球點過高或過低，過前或過后，都會影響球的飛行弧線和速度。

舉例：一般來說，推球的擊球點應在身體前方，與肩部同高或稍高的位置。如果擊球點過低，球容易下網。擊球點過高，球可能飛出界外。

3.拍面控制
重難點：拍面的角度和方向決定了球的飛行方向和弧度。推球時，需要根據來球的高度，速度和落點，靈活調整拍面角度。

舉例：推直線球時，拍面要正對球網。推斜線球時，拍面要適當偏向一側。若拍面控制不當，球可能會偏離目標方向。



戰術運用重難點
1.判斷與反應
重難點：比賽中，需要快速判斷來球的路線，速度和落點，并做出準確的反應。這需要運動員具備良好的觀察力和預判能力。

舉例：對手擊出高遠球后，要迅速判斷其是否有回位不及時的情況，若判斷對手回位慢，可及時采用推球進攻，將球推至對手的后場空當。

2.線路選擇
重難點：根據對手的站位和防守情況，合理選擇推球的線路。不同的線路可以達到不同的戰術目的，如調動對手，制造空當等。

舉例：當對手在網前時，可選擇推后場直線或斜線，將對手拉到后場，破壞其進攻節奏。當對手在后場時，可推網前小球，迫使對手上前救球，然后再尋找進攻機會。



3.節奏變化
重難點：推球時要注意節奏的變化，通過快慢，輕重的變化來打亂對手的防守節奏。
舉例：在連續的對拉過程中，突然加快推球的速度，讓對手來不及反應。或者推球時，適當減輕力量，使球飛行速度變慢，誘使對手上前擊球，然后再進行反擊。

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  匹克A-10羽毛球

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