羽毛球引拍時肩部外旋發力的原因主要有以下幾點：
1.提升擊球力量與速度
(1)動力鏈傳導：肩部外旋是擊球動作鏈的起始環節，通過肩關節的外旋帶動上臂，前臂及手腕的協同運動，形成"鞭打效應"。外旋發力時，肱二頭肌，三角肌后束等肌肉收縮，為后續的快速內旋擊球儲備彈性勢能，使擊球瞬間力量更大，球速更快。



(2)增加揮拍幅度：外旋動作能擴大引拍幅度，使球拍獲得更長的加速距離，從而提升拍頭速度。例如，正手擊高遠球時，肩部外旋可將球拍引至身體側后方，為后續的加速擊球創造條件。

2.優化擊球角度與精準度
(1)調整拍面角度：肩部外旋可自然調整拍面朝向，使其更符合擊球需求。例如，反手擊球時，外旋發力能使拍面更好地"包裹"球托，提升回球質量。



(2)控制擊球點：外旋發力有助于穩定身體重心，使擊球點更靠近身體最佳發力位置(如肩部前方)，減少因擊球點偏差導致的發力分散或失誤。

3.增強身體協調性與平衡
(1)上下肢聯動：肩部外旋需配合軀干旋轉和下肢蹬轉，形成"轉髖-轉體-揮拍"的完整動力鏈。例如，正手擊球時，右腳蹬地，轉髖，轉肩外旋的連貫動作能提升發力效率。



(2)維持身體平衡：外旋發力可抵消揮拍時產生的離心力，保持身體穩定。若缺乏外旋，身體易因單側發力而失衡，影響后續步伐移動。

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  薰風S-106羽毛球

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