羽毛球混雙女生跑位技巧主要有以下幾點：
1.平行站位跑位
當雙方處于平行站位時，女生應站在網前中間偏反手位的位置，以便兼顧兩邊。若對方將球打到反手位，女生應迅速移動到反手位進行封網。若打到正手位，則由男生負責處理。



2.前后站位跑位
前后站位時，女生站在網前，男生站在后場。女生要時刻準備封網，當對方回球過高或平抽時，迅速起跳扣殺或攔截。若男生在后場進攻，女生應適時向后退半步，以便在男生回球不到位時進行補位。

3.輪轉換位跑位
比賽中，雙方會根據球路和對手位置進行輪轉換位。女生輪轉換位時，要保持與男生的溝通，明確各自的跑位和職責。



4.針對不同球路的跑位
(1)高球：當對方打出高球時，女生應迅速向后退，準備接球或進行防守。
(2)平抽球：平抽球速度快，女生需要保持高度集中，迅速移動到球路方向進行封網或攔截。
(3)吊球：若對方打出吊球，女生應迅速判斷球落點，快速移動到相應位置進行接球。

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