羽毛球滑板吊球技術中，立腕(即保持手腕立起并穩定的狀態)是一個關鍵細節。

1.立腕作用
(1)立腕能為擊球瞬間提供穩定的支撐，便于快速切換拍面角度，實現滑板動作所需的摩擦切擊。
(2)通過立腕虛握(掌心空出)，可以預留手腕靈活發力的空間，配合手指攆動完成拍面旋轉。



2.滑板吊球的發力特點
(1)滑板吊球的核心是手腕帶動拍面逆時針下切(往外切)，與常規吊球的包切方向相反。
(2)擊球時需前臂內旋，手腕快速捻動拍面，切擊球托左后側(右手持拍)，此時立腕狀態能更精準控制切擊角度。

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  薰風S-106羽毛球

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