初學乒乓球愛好者由于基本功沒有定型，手感很差，所以一定要選擇純木底板。純木底板彈性小，出球迅速慢，需要自身主動發力，在初學乒乓球的階段是最好的選擇。國產品牌入門級的七木底板可以選銀河N4底板，高端一些可以選蝴蝶的科貝爾。等打兩三年以后乒乓球基本功比較扎實，比賽中發現出球速度太慢，打不死人，這時候你可以考慮換底板了。

高水平的乒乓球愛好者可以借水平高些的球友球拍試打，以找到適合自己的底板。推薦的話，尼塔庫大鳥底板綜合性能十分出色，擊球很容易透板，能充分感覺到球與球拍間的接觸變化，容錯性高、底板擊球面積大。小力量擊球時感覺柔和容易控制。發力攻球時手感清晰，能明顯感覺透板但又不震手。近臺、中臺、遠臺沒有什么缺欠。

總而言之，無論多么出色的底板都需要有相應的技術作支撐。乒乓球愛好者換任何底板都存在重新適應的情況，都需要技術用適當調整以適應底板，不可能存在百分之分底板適應人的情況。一般情況下乒乓球愛好者認為是底板的問題，有九成可能是自身乒乓球技術的原因，所以還是繼續盡量提高乒乓球技術吧。

(1)木材：乒乓球底板通常由木材制成，常見的有檜木，阿尤斯，寇頭，胡桃木，檜木等。不同木材的底板具有不同的特點和適用范圍。例如，阿尤斯和寇頭等較軟木材制成的底板更適合快攻型打法，而檜木等較硬木材制成的底板則更適合弧圈型打法。

(2)層數：乒乓球底板有單層，5層，7層等多種層數。單層底板主要用于日式單檜板，特點是形變大，手感噴彈，回球旋轉強，力量大，但中遠臺底勁不足。5層底板則偏向于弧圈打法，特點是持球深，控制好，旋轉強，退臺底勁足。7層底板則偏向于快攻打法，特點是中近臺速度快，形變小，撞擊力量大，手感扎實。

(3)硬度：乒乓球底板的硬度也是選擇的重要因素之一。硬度高的底板更適合快攻型打法，而硬度低的底板則更適合弧圈型打法。