護指就是插入守門員手套背面保護手指的工具，在青少年和業(yè)余比賽中更受青睞。護指有兩種主要類型：剛性護指和柔性護指。

剛性護指可向前彎曲，但不向后，以防止手指過度彎曲，這是最常見的手指保護方法。柔性護指即可向前和也可向后彎曲，在起到支撐和減震作用的同時，保持手指的靈活性。對手手指有傷或者容易受傷的門將，我還是建議使用護指。護指和護腿板一樣能夠很好地保護手指不受傷害。