理論上來講，初學階段，正反手用粘套相對好控制一些，球的速度雖然不如澀套，但是上臺率和控制感要好一些。

初級球友練習基本功階段，要的不是暴力，而是動作的合理性和上臺率，比如729粘性普及套，是初學球友不錯的選擇。

當正反手穩(wěn)定后，可以選澀套，提高反手的擊球質(zhì)量。