如果打發球機，固定落點拉球，腳步不怎么需要移動，但實戰中就不一樣了，因為每一個來球的位置都不相同，所以要通過腳步不停的移動來找最佳擊球位置。自身發力是否協調，自己最有發言權，你覺得動作流暢，力量集中，擊球舒服，還原迅速，那你的動作就是協調的，反之還需要練習強化。