正式比賽每個人都會緊張，但是通過大量的比賽，我們必須要加強主動上手的命中率，比賽剛開始的時候可以力量小一點，盡量避免暴沖，首先要上臺。然后一定不能保守，越保守越緊張，水平越打不出來。在出現失誤時，不能著急，可以變化一下套路和節奏，讓自己緩一下，這樣應該就會比較穩定。