要在擊球的瞬間發力，才能做到發力不散。蹬腳轉腰時，持拍手蹬地要實，轉腰時要送胯，所有力量傳送到手腕和拍子，再作用到球上。

簡單概括就是瞬間的發力很集中，但要做到發力集中，需要身體的整體協調和重心的參與，如果在擊球過程中動作脫節導致力量損耗，那就做不到發力的集中了。也就是說，要向做到發力集中，就需要身體的協調發力必須相對最大限度的在擊球瞬間得到體現，用5分力，結合來球的合力能發揮出8分力，那擊球的質量就出來了。

(1)首先要有相對放松，才有相對的集中發力。
(2)所謂的集中發力，并不是主動發全力，而是講究主動發力和借力打力的合力球。
(3)在攻拉不轉或上旋球時，迎著來球的力主動去擊球，可以很好的借力。
(4)在搓球或摩擦時，要在放松的前提下，在擊球瞬間主動去摩擦球，這個摩擦就是集中發力的體現，短促而又吃住球的表現。
(5)想像一下甩鞭子，身體和手臂相互協調參與，放松狀態甩出去，然后手腕突然有一個短暫的集中發力和制動，那么鞭梢就會啪的一聲，如果全身緊張僵硬，那么就沒有流暢的力傳遞到鞭梢。