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如何增加步伐的靈活性和協調性: 月娥
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11; 步伐動的太慢，小時候沒專門練過腳下，怎么增加步伐靈活性和協調性？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 滑步和并步,有什么區別

網友回答

星墜云海2021-10-11 10:41:24 回復

練好步伐是打好乒乓球的關鍵。一是可以小腿負重從并步，單步，滑步，墊步，交叉步練習，二是每天練一到兩次乒乓操，三是結合技術套路練步伐，實用性會更強。

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