重心下去，但要保證重心在前腳掌，不能在后腳跟上。保證了這點，你就不會下座了。打球要用重心，而重心的運用是門很大的學問。你習慣重心下座，估計你找到了打球重心低的好處，但光重心低還不夠，低重心只是第一步，還要重心轉(zhuǎn)移，過渡到左腳，才能讓胳膊揮動起來，建議你體會重心交替轉(zhuǎn)移中擊球的感覺。慢慢的就會迎前了，正手拉球時，右腳隨重心引拍往后撤一點，不要與左腳站平。