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正手攻球怎么練才能發(fā)出力

正手攻球怎么練才能發(fā)出力

劉華棟
乒乓球發(fā)力咨詢
2021-09-29
7
正手攻球如何練,才能發(fā)出力,求指點(diǎn)。
網(wǎng)友回答
penguin2021-10-28 20:55:09 回復(fù)
動(dòng)作上要放松,人要保持前傾,讓大小臂盡量做到用力方向一致,引拍時(shí)重心壓在右腳上,擊球瞬間右膝內(nèi)扣一下就可以,前后腳掌差一個(gè)腳掌位,不要差太多,否則用不上轉(zhuǎn)腰的力,先有了基本姿勢(shì),注意放松,便會(huì)越練越好,正手攻還原要快,轉(zhuǎn)腰重心轉(zhuǎn)移的幅度非常小,手上動(dòng)作的緊湊和放松最重要。

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