擊球，要求用最規范的動作，搓球也是如此，用最規范的動作，會使你的擊球更穩定，落點控制更精準，旋轉更強，還原最快，而一個不被人注意的最直觀的現象就是你的動作列瀟灑，擊球也最舒服。搓球針對的臺內或半出臺下旋球，適應來球范圍廣，無論是旋轉強弱，來球高低都適用。搓球首先是上步，一般來講上右腳，左小三角除外。上右腳同時屈前臂引拍，右腳落地后承擔身心重心引拍結束，隨及開始揮后擊球。當右臂自然引拍，自然揮拍時你的手對的是身體正中線，而拍子自然在身體的左半側。這是正常的。