
五十弦2021-10-23 回復(fù)
收小臂是以肘部為軸心的扇形運動,小臂內(nèi)外旋,是以小臂中心軸為圓心的轉(zhuǎn)動。所以,收小臂和小臂內(nèi)旋,是完全不一樣的兩種運動。當然收小臂和小臂內(nèi)旋可以同時進行,構(gòu)成復(fù)合運動。
小臂內(nèi)旋,可以實現(xiàn)拍型由亮到壓的變化,就是拍型逐漸前傾。這個動作,是打磨弧圈的需要。需要指出的是,拍型逐步前傾,可以由轉(zhuǎn)重心,收小臂,小臂內(nèi)旋三者共同實現(xiàn),初學(xué)者應(yīng)該以前兩者為主,后者為輔。小臂內(nèi)旋,最大的缺點,就是影響擊球穩(wěn)定性。需要澄清的是,很多初學(xué)者說的轉(zhuǎn)手腕,其實是小臂內(nèi)旋,手腕單獨是轉(zhuǎn)不了的。