李寧赤兔5，上腳感覺很輕，接觸地面能感受到很好的抓地力，但感覺永遠(yuǎn)是感覺，不能證明跑步中的體驗(yàn)。穿上它我直接干了15公里。跑完后的第一感受是腳底板有點(diǎn)疼，這雙鞋的緩沖性能稍差一些，推進(jìn)力度很好，但長距離跑步尤其是我的速度偏慢，給我的膝蓋壓力還是很大的。

休息一晚后，我還能感覺到腿的酸麻，肌肉的緊張導(dǎo)致的疼痛。再看看這雙跑鞋我有點(diǎn)敬畏了。

總結(jié)
(1)這雙赤兔5對(duì)于長距離跑，速度偏慢的人群不算友好，選購要慎重。
(2)這雙鞋的推進(jìn)力不錯(cuò)，適合提速的間歇跑或者競(jìng)速訓(xùn)練跑步，如果短距離訓(xùn)練建議可以考慮。