亞瑟士跑鞋很緊怎么辦，可以考慮以下幾種方法來緩解：
(1)使用鞋楔法：在穿之前，用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分盡可能撐大些，這可以幫助鞋子更快地適應你的腳型。

(2)報紙法：拿張報紙，捏成一團(越緊實越好)，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜。報紙可以幫助鞋子稍微擴大一些，同時吸收一些濕氣，讓鞋子更加舒服。



(3)濕毛巾法：用濕毛巾捂住鞋子，然后用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反復幾次。被吹過的地方會被軟化許多，然后再涂上一層油脂比較厚的護手霜，擠腳的地方就會相對松了。但請注意，這種方法只適合皮鞋。

(4)硅膠法：如果是女士的高跟鞋頂腳，可以在腳前部分放一塊硅膠的腳掌墊，這樣可以緩解因為后跟太高而頂腳的問題。

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  亞瑟士GT-1000 10(1011B836)男子跑鞋

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