護(hù)腰帶在沒有腰部疼痛或腰部問題的情況下，一般不建議長(zhǎng)期佩戴。



護(hù)腰帶的主要作用是提供腰部支撐，幫助緩解腰部疼痛或穩(wěn)定腰椎，特別是在腰部有損傷或疼痛時(shí)使用較為合適。

如果腰部沒有疼痛或損傷，長(zhǎng)時(shí)間佩戴護(hù)腰帶可能會(huì)對(duì)腰部肌肉產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致肌肉力量下降和萎縮。

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