護指主要指的是一種用于保護手指關節的運動護具，一般是由布料或其他彈性材料制成的。
1.保護手指關節
手指是人們最常活動的部位之一，同時也是最容易受傷的部位。在籃球等運動中，運動員的手指經常需要做出快速，靈活且力量較大的動作，如投籃，傳球，接球等，這些都可能對手指關節造成沖擊和損傷。護指通過緊密貼合手指關節，為手指提供額外的支撐和保護，減少受傷的風險。
2.預防和治療手指損傷
運動員在長時間的運動過程中，手指處出現筋腱炎等損傷的機會是很高的。佩戴護指可以有效地預防這類損傷的發生，通過分散手指關節受到的沖擊力和壓力，降低損傷的風險。同時，對于已經受傷的手指，護指也可以起到輔助治療的作用，通過固定和支撐手指關節，幫助受傷部位更好地恢復。
3.提升運動表現
護指不僅具有保護手指的功能，還可以在一定程度上提升運動員的運動表現。例如，在籃球等運動中，護指可以提供更好的手指握力和控制力，使運動員能夠更準確地完成投籃，傳球等動作。此外，護指還可以減少手指因長時間運動而產生的疲勞感，使運動員能夠保持更好的競技狀態。
