碳板跑鞋回彈下降怎么辦，可以考慮以下幾個方法：
(1)更換跑鞋：如果碳板跑鞋的回彈性能已經明顯下降，且已經使用了相當長的一段時間或里程，那么可能是時候考慮更換新的碳板跑鞋了。因為隨著跑鞋的使用，鞋底材料會經歷反復的壓縮和釋放，導致彈性和韌性逐漸減少。特別是中底的泡沫材料，可能會因為長時間的使用而失去其原有的緩震和舒適性。



(2)調整跑步方式：如果暫時無法更換跑鞋，可以嘗試調整跑步方式，如降低跑步強度，縮短跑步距離或增加休息日等，以減輕對跑鞋的壓力，延緩回彈性能的進一步下降。

(3)使用鞋墊：在跑鞋內部加入一些具有較好回彈性能的鞋墊，可以部分彌補跑鞋回彈性能的不足。這種方法可以作為一種臨時解決方案，但并不能完全替代更換跑鞋。

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