運動鞋穿久了通常會變得寬松一些。這主要是因為新鞋子的材料通常具有一定的彈性，剛穿上時可能會感覺比較緊。然而，隨著穿著時間的增加，腳在鞋子內部不斷運動擠壓，鞋子的內部空間會逐漸擴充，從而使鞋子變得寬松。但這并不意味著鞋子會無限擴大，其長度和寬度通常不會有太大的變化。



另外，不同材質的運動鞋在穿著過程中的變化也會有所不同。一些高品質的運動鞋采用了彈性更好的材料，可以更好地適應腳部的形狀和運動需求。而一些材質較硬或設計較緊的鞋子，可能變化并不明顯。

Tips：在選擇運動鞋時，建議根據個人的腳型，運動需求以及舒適度偏好進行挑選。如果希望鞋子能夠稍微寬松一些，可以選擇大半碼或一碼的鞋子。但也要注意，鞋子過于寬松可能導致腳部在鞋內滑動，影響運動的穩定性和安全性。所以合適的尺碼和舒適度是非常重要的。

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