跑鞋碳板踩開后不一定會更好。碳板在跑鞋中的主要作用是提供穩定的支撐和增強鞋子的剛性，從而幫助跑者在跑步過程中獲得更好的推進力和能量回饋。但是碳板并不是越踩開越好，其效果取決于多種因素。
首先，碳板的硬度和彈性是影響其效果的關鍵因素。如果碳板太硬，可能會導致腳感不適，甚至增加受傷的風險。如果碳板太軟，又可能無法提供足夠的支撐和剛性，影響跑步效果。因此，選擇適合自己腳型和跑步需求的碳板硬度和彈性非常重要。
其次，碳板的踩開程度也會影響其效果。一些跑者認為，碳板踩開后可以更好地適應腳型，提供更加貼合的支撐和緩震效果，但這并不是絕對的。如果碳板過度踩開，可能會導致其失去原有的支撐和剛性，反而影響跑步效果。因此，在踩開碳板時需要適度控制，避免過度踩開。
最后，碳板并不是所有跑者都需要的功能。對于初跑者或者跑步距離較短的跑者來說，選擇一雙舒適，緩震性能好的跑鞋可能更加重要。而對于專業跑者或長距離跑者來說，碳板可能是一個很好的選擇，但也需要根據自己的需求和腳型特點來選擇合適的碳板類型和硬度。
