作為一個羽毛球愛好者，真希望能有一個世界級的羽壇名將給自己指點一二。 雖然這是癡人說夢，不現實，但想想總是可以吧？ 如果羽壇這些人能答應你，給你當一天的教練，你會選擇誰呢？ 林丹:暴力美學掌門人，要學......[詳細]

一種是只要一拿到球，那怕是我剛把掉地的球送回TA手上，它就好像趕著去投胎一樣，馬上發球，想玩個“出其不意”，趁我沒有防備好，發球偷襲我。 特別是那種對自己發球沒有信心，不穩定的人，最愛趁人不備發球。這種......[詳細]

1.動作要放松，不要“用力”打，反而是越放松，球越爆炸，回球也越遠。 2.側身起跳擊球落地的整個過程，人的身體在垂直方向上，基本是始終保持豎直的，不要左倒右歪的。人要正，我很容易左傾。 3.轉體和送肩，是關鍵......[詳細]

1，首先是握拍 掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。 2，擊球前的準備姿勢 準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打)，二是球發出后......[詳細]