1.人盯人 人盯人戰術是籃球競技中最普及的一個戰術。無論是職業賽，還是業余籃球，這個戰術都不會缺席。那么人盯人戰術究竟是什么呢？其實很簡單，顧名思義人盯人戰術就是一個人跟著另一個需要防守的隊員，這......[詳細]

區域緊逼防守是一項攻擊性很強的防守戰術，它集中了區域聯防和盯人防守的優點。區域緊逼一般有全場區域緊逼，半場區域緊逼和3/4(2/3)場區域緊逼三種形式。 根據區域緊逼防守的形式不同，其具體的要求和方......[詳細]

什么？又被對手防死了？想進攻沒有空間？看看下邊這些技巧，或許能解決你的煩惱。 1，推進+急停 提到創造空間，大家總會有個誤區，以為后退一步遠離對手就是拉開空間了，但事實上，迎戰對手同樣能創造出空間。 快......[詳細]