感冒剛好時不建議立即打羽毛球。感冒剛好時，身體可能仍然處于相對虛弱的狀態，新陳代謝速度可能還未完全恢復。此時進行劇烈的羽毛球運動，可能會導致身體過度疲勞，影響免疫力的進一步恢復。



羽毛球是一項高強度的運動，需要快速移動，跳躍和揮拍。這些動作會導致肌肉產生乳酸堆積，引發肌肉酸痛。感冒剛好時，身體的代謝能力可能還未完全恢復，乳酸的代謝可能會受到一定影響，從而加重肌肉酸痛的癥狀。

感冒剛好時，應以休息為主，給身體足夠的時間來恢復。如果需要進行運動，可以選一些輕度的運動方式，如散步，瑜伽，慢走等。這些運動可以促進血液循環，提高機體的抵抗力和免疫力，有助于身體的恢復。避免進行高強度的運動，如羽毛球，籃球等，以免加重身體的負擔。

• 
  威爾勝Recon 250羽毛球拍

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥6993000人想購買
  更多優惠券

  領券購買