久久久影院-久久久影院亚洲精品-久久久这里有精品-久久久这里只有精品加勒比-99pao在线视频成精品-99pao在线视频精品免费

打羽毛球怎么開球(四步掌握開球要領)

2025-02-16  閱讀[206]
導讀:打羽毛球怎么開球,先確定場地邊界線,站姿要平衡,左腳在前,右腳在后,身體側對球網。?右手持拍,左手將球放在右手上,保持放松狀態,將球高高舉起。身體向前傾倒時,順勢將球放下,右手揮拍擊球。
打羽毛球怎么開球,以下是具體步驟:
1.準備工作:
首先確定場地邊界線,站姿要平衡,左腳在前,右腳在后,身體側對球網。

打羽毛球怎么開球(四步掌握開球要領)圖1

2.站姿和抓拍方式:右手持拍,左手將球放在右手上,保持放松狀態,將球高高舉起。站在發球區最中央的位置,視線和球持平。

3.揮拍:身體向前傾倒時,順勢將球放下,右手揮拍擊球。

4.發球類型
(1)正手發高遠球:
用于單打,要求發球高且接近后場底線的位置。站位時雙腳站"丁字步",重心在右腳上,左手持球水平置于胸前,右手持拍引拍擊球。

打羽毛球怎么開球(四步掌握開球要領)圖2

(2)反手發網前球:要求球過網后立即下落,落點在前發球線內。站位靠近中線,右腳在前,左腳在后,面向球網,右手反手握拍,左手捏住羽毛,球頭約45度指向膝蓋。

(3)平快球:弧度低,速度快的發球方式。將球向上拋起,用力向前方擊出,速度較快,落點刁鉆。

大家都愛看

主站蜘蛛池模板: 网友偷自拍原创区 | 中文字幕在线播放第一页 | 波多野结衣视频在线观看地址免费 | 2022国产精品最新在线 | 亚洲精品在线播放视频 | 欧美成人18 | 亚洲欧美精选 | 免费欧美在线 | 成人伊人亚洲人综合网站222 | 国产精品无码久久av | 国产一区二区三区高清视频 | 国产精品福利在线观看免费不卡 | 欧美一级视频精品观看 | 国语精品视频在线观看不卡 | 欧美18videosex灌满 | 欧美一级毛片无遮挡内谢 | 97麻豆精品国产自产在线观看 | 欧美交性性 | 亚洲一区日韩二区欧美三区 | 欧美最猛性xxxxx短视频 | 国产人人澡 | 日本一区欧美 | 久久精品视频一区 | 亚洲欧洲日产国码二区首页 | 在线欧美色 | 国产小情侣激情小视频免费看 | 亚洲精品欧美精品日韩精品 | 欧美18videosex性欧美1819 | 夜趣第一宅男福社区国产 | 亚洲最大色视频 | 免费精品国产福利片 | 亚洲欧美日韩专区一 | 校园春色另类 | 天码毛片一区二区三区入口 | 美国免费高清一级毛片 | 一区二区三区福利视频 | 国内亚州视频在线观看 | 岛国精品成人 | 国产亚洲欧美精品久久久 | 成人在线免费小视频 | 中文字幕亚洲一区二区三区 |