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羽毛球怎么打低平球(步驟+動作要領)

2025-02-20  閱讀[420]
導讀:羽毛球怎么打低平球,將拍柄握于手掌和手指之間,用適中的力量握緊,拇指放在拍柄的側面上,手指自然伸直。將拍頭放低,用手臂和腰部的力量擊出一個較平的球。擊球時,身體要保持平衡,利用腰部和手臂的力量,避免大步跨越,保持身體平衡和靈活移動。......
打低平球的關鍵在于將拍頭放低,用手臂和腰部的力量擊出一個較平的球,使球離地面非常近,對方很難接到。

羽毛球怎么打低平球(步驟+動作要領)

具體步驟如下:
(1)準備姿勢:
雙腳分開與肩同寬,稍微彎曲膝蓋,身體重心略向前傾斜,保持平衡和放松。
(2)握拍:將拍柄握于手掌和手指之間,用適中的力量握緊,拇指放在拍柄的側面上,手指自然伸直。
(3)擊球動作:將拍頭放低,用手臂和腰部的力量擊出一個較平的球。注意拍頭向上甩,手腕向內翻轉。
(4)身體協調:擊球時,身體要保持平衡,利用腰部和手臂的力量,避免大步跨越,保持身體平衡和靈活移動。

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