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羽毛球殺球擊球時手指怎么變化(附正反手握拍手指作用)

2025-03-16  閱讀[218]
導讀:羽毛球殺球擊球時手指怎么變化,正手握拍時,食指向前壓,中指,無名指,小指迅速收力握拍,形成一個穩定的杠桿支點。同時,拇指和食指扣緊拍柄,與其他手指的屈指發力結合,迅速抓緊球拍,確保擊球的力量和準確性。反手握拍時,大拇指向外頂,同時其他手指向內屈指發力,迅速抓緊球拍。......
1.正手握拍時的手指變化
(1)握拍準備:
將拍子放平,用食指根部作為支點,后三指(中指,無名指,小指)輕輕搭在拍柄上,保持平衡。此時,拇指應位于食指的下方或側面,為發力做準備。

羽毛球殺球擊球時手指怎么變化(附正反手握拍手指作用)圖1

(2)擊球瞬間:擊球瞬間,迅速握緊拍子。食指向前壓,中指,無名指,小指迅速收力握拍,形成一個穩定的杠桿支點。同時,拇指和食指扣緊拍柄,與其他手指的屈指發力結合,迅速抓緊球拍,確保擊球的力量和準確性。

2.反手握拍時的手指變化
(1)握拍準備:
與正手握拍不同,反手握拍時拇指應位于食指的上方,頂住拍柄的寬面發力。后三指同樣輕輕搭在拍柄上,保持平衡。

羽毛球殺球擊球時手指怎么變化(附正反手握拍手指作用)圖2

(2)擊球瞬間:擊球的瞬間,大拇指向外頂,同時其他手指(中指,無名指,小指)向內屈指發力,迅速抓緊球拍。這種手指的發力方式可以產生更大的旋轉力和向前的擊球力,使殺球更具威脅。

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