在羽毛球訓練中如何點殺球，以下是步驟和技巧：
1.準備動作
(1)站位與姿勢：側身對網，兩腳分開與肩同寬，保持身體平衡。重心放在雙腳之間，膝蓋微彎，準備隨時啟動。

(2)握拍：采用正手握拍法，即拇指和食指放在球拍正面，其余三指放在球拍反面。握拍要放松，以便在擊球時能夠快速握緊并發力。



2.引拍動作
(1)判斷來球：集中注意力，判斷來球的方向，速度和高度。

(2)啟動與轉體：根據來球方向，快速啟動并轉體，將身體面向來球。同時，手臂外旋后倒引拍，準備擊球。

3.擊球動作
(1)選擇擊球點：盡量在身體前方的高點擊球，以確保擊球的突然性和準確性。



(2)手腕發力：擊球瞬間，手腕快速內旋并向下壓，利用手腕和手指的力量擊球。動作要小而快，閃腕要快，制動擊球。

(3)控制力量與角度：根據比賽情況，控制擊球的力量和角度。點殺球的力量不宜過大，以免球飛出過界或失去控制。



4.收拍與回位
(1)收拍：擊球后，手臂伴有一定的制動，保持身體平衡。迅速將球拍收回至身體一側，準備下一次擊球。

(2)回位：擊球后，快速回位到中場或根據比賽情況調整站位。保持身體平衡和準備姿勢，隨時準備應對對手的進攻。

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