羽毛球挑球技術(shù)主要有以下幾種:
正手挑球
(1)握拍:正手握拍,舉在胸前,右腳向前跨出一大步,左腳在后,重心在右腳上。
(2)引拍:右臂向后擺,使球拍后引,以肘關(guān)節(jié)為軸,屈臂內(nèi)旋。
(3)擊球:握緊球拍,用食指及手腕的力量,將球向前上方擊出。擊球時要依靠手腕內(nèi)旋發(fā)力,最后靠手指收緊球拍將球擊出。
反手挑球
(1)握拍:反手握拍,舉在胸前,右腳向左前方跨出一大步,重心在右腳上。
(2)引拍:右肩向網(wǎng),屈肘引拍至左肩旁。
(3)擊球:以肘關(guān)節(jié)為軸,握拍經(jīng)體前由下往上,用拇指第一指節(jié)壓住拍柄的寬面,用力將球擊出。擊球時拍面由下往上正面擊球。