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反手輕吊球動作要領[羽球技術教學]

2019-06-17 閱讀[247]

導讀：反手輕吊球的技術相對比較容易掌握，初學者建議從輕吊技術開始學起。通過控制球拍的速度，來降低球拍擊球時傳遞給球的沖量，使球的飛行距離變短，落在球網前附近區域。球的落點比較貼網，能夠最大限度地拉開對方移動的距離。......

后場反手技術往往令愛好者頭痛，通常在被動情況下，很難回出高質量的反手高遠球，一旦勉強回出半場球，就只能坐以待斃。此時若是能夠采用反手吊球技術，往往可以起到過渡的作用。利用反手吊直線和斜線的變化，可以起到迷惑對手，延緩進攻的戰術效果，使對手不敢輕易采用壓迫后場反手上網的戰術。同正手吊球技術相似，從技術動作上區分反手后場吊球，主要可以分為輕吊和劈吊兩種。

反手輕吊球
輕吊球的技術相對比較容易掌握，初學者建議從輕吊技術開始學起。通過控制球拍的速度，來降低球拍擊球時傳遞給球的沖量，使球的飛行距離變短，落在球網前附近區域。球的落點比較貼網，能夠最大限度地拉開對方移動的距離。但是，與劈吊球相比，球在空中飛行的速度相對要慢一些。此外，輕吊球的技術動作隱蔽性較差，由于擊球時拍速較慢，很容易被判斷出是吊球，而且擊球時的拍面與出球方向一致，對方很容易判斷出球線路。

反手輕吊球動作要領[羽球技術教學]

動作要領
(1)當對方回球飛向后場底線反手區域時，迅速將身體轉向反手一側，采用蹬轉步加并步或墊步，移動到適合的擊球位置，身體背對球網。

(2)用反手握拍法握拍，最后一步，持拍手同側腳跨向反手區域，像抽刀似的動作提肘引拍。

(3)迎球揮拍時，轉肩以大臂帶動前臂，早已抬起的肘關節作為支點。

(4)輕吊技術，就是輕擊球托，給球較小的初速度，利用球的自由落體，將球回擊到對方網前。

(5)擊球后隨勢揮拍，沿原來的轉身路線返回到原位，準備下一拍擊球。輕吊球時的拍面朝向決定了出球的方向與線路。