要做好盯球和預判，要注意三點：一是在意識上要有盯球的概念，這樣才能養成盯球的習慣。二是盯球先要盯對方發球時手腕的動作，球出手后盯球的弧線和軌跡，以此判斷落點。三是要牢記先動腳再動手。

一、盯住板面朝向，來判斷大體落點
盯對方觸球瞬間手腕的變化，即盯實際觸球的位置，拍面朝向一般就是來球的方向，觸球的右側一般是自己的右半臺，觸球的左側一般是自己的左半臺。揮拍幅度越大，運行線路越長，一般的落點是斜線底線位置，揮拍幅度小，運行線路就會變短，搓直線的可能性就大。

二、盯住出手板型，來判斷來球旋轉
盯旋轉主要是從板型，觸球部位，摩擦方向，摩擦距離、摩擦速度和球的運行軌跡幾方面來判斷。

(1)搓球時，板型越平球越轉，越立越不轉，球板立著，就會搓成不轉球，是撞過來的。
(2)看觸球部位，下旋越靠下越轉，靠中間不轉。
(3)看搓球的摩擦方向，向下是下旋，向側是側旋。
(4)看搓球時機，觸球的上升初期，多為快擺，借旋轉較多，來球旋轉不會太強，觸球時機靠后，觸球的是高球點或者下降期，摩擦時間充分，來球較轉，且多為長球，要及時調整腳下。
(5)看來球落臺的速度和運行的弧線來判斷，弧線越平旋轉越強，速度越慢下旋球的旋轉越強。