一是不敢發力，怕出界，再就是板型太壓，給球的正面撞擊力不夠，為防球下網蹭球。先不要考慮腿，腰，先把手臂動作搞準，使擊球平面不變，板型角度也不因引拍，收臂而變化。后邊再和腿，腰合成起來。